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今年最後のリハビリ・やよい軒とかっぱ寿司

2022.12.27(20:04) 6908

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◆今年のリハビリも今日で終了。12月30日(金)から1月3日(火)まで休みなので、
火・金曜日に行っている私は、両方にかかっている。

先週金曜日は雪のために休みのため、1週間振り。やはり体がなまっている。
リハビリとはいえ膝痛は治らないので、筋力・体力強化のジム通いのようなものだ。
週に2回ほど行くのがちょうど良い。1回でも休むと運動不足になる。
来年もまた頑張って行きたい。

◆今日は夕食作りの時間がなかったので、「やよい軒」に出かけた。
「生姜焼き定食」を食べた。(¥670)

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ご飯のお変わりが自由だったはずだが、見当たらない。
3年前に1度お代わりを有料化にしたら、不評のため無料に戻したらしい。
まあ私はお代わりなどしたことはないのだが。

漬物もテーブルにあったのに、置いてないので声を掛けたら持ってきてくれた。
お茶も水もセルフサービス。やはり何かと省力化になりつつあるようだ。

◆先日は「かっぱ寿司」に行った。
前回はなかったしょう油の取り皿が入口にまとめてあった。必要ならここから持っていく方式だ。
ガリも天つゆも、タッチパネルでの注文方式になっていた。価格は「無料」と出る。
ここも行く度に省力化が進んでいる。

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行けば、汁物やデザートを食べる。共に結構美味しいのだ。私はみそ汁の代わりにうどんを食べることが増えた。
株主なので、年に2回計6000円分の株主優待券が送られるが、2回行けば使い切ってしまう。それでも有難い。

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Go To Eat HIROSHIMA 食事券を購入

2021.12.06(19:27) 6535

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◆今日は午後から外出した。あれこれ雑用が溜まっていたのだ。

まずはスーパーへ行って、食品トレーやペットボトルを出す。
ペットボトルは、専用の回収機へ入れるとポイントが付くものだ。

店内の本売り場に行って家計簿がないか探したが、目的の物がなかった。
書店に行かないとないようだ。以前はスーパーに何種類もあったが、
家計簿を使う人も減少しているのか、スーパーには数が少なくなった。
今ではスマホで家計管理をする人もいるのだろうが、
私はいまだにアナログでないと落ち着かない。

◆次にファミリーマートへ。
Go To Eat HIROSHIMA の食事券を購入するためだ。

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去年も買ったが、コロナが少し落ち着いてきているので、今年も売り出しが始まった。
11月までにすでに第3期が売り出されており、12月に入ってから第4期の売り出しが始まった。
11月発売の利用期限は12月15日までなので、到底使い切れないので買う気が失せていた。
それが12月の第4期のものは、来年2月末までの利用が可能だ。
それならばどうにか利用できそうなので、買うことにした。

事前にWEBで申し込みをし、ファミリーマートの端末で発券して、
レジで支払い後、やっと食事券が受け取れる。
去年の初めての時は、難しそうで身構えたが、やってみると実際はそうでもなく簡単だった。

この3か月で10000円分は使い切れるだろう。支払いは8000円だった。

◆コロナ関連で、ワクチンや食べ物や旅行など、様々な取り組みがなされている。
経済の活性化を狙ったものだろうが、考えてみればそこには税金が使われている。
コロナが落ち着いた頃には、不景気が蔓延することも予想される。
オリンピックの大赤字もどう解消するのか。
2030年の冬季オリンピックに札幌が招致を目指しているとか。
今さらなぜというのが率直な思いだ。

今後の経済不安が気になる。

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初雪・カツ丼・無気力

2020.12.15(10:24) 6228

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◆昨日は初雪だった。今も雪がちらついている。遅ればせながら冬将軍の到来だ。

昨日は年に一度の市の健診を予約していたが、急用が出来てキャンセルした。
その用事が昼前で済んだので、区役所の食堂に出かけた。
長らく行っていなかった。立ち寄る機会もあまりないので、今回はここに決めた。

食べたのは「特別定食」(¥480)かつ丼セットだ。
このところかつ丼をよく食べる。ここに決める直前には「かつや」にしようかとも思っていたが、
かつやはいつでも行けるので止めた。

かつ丼は色々な所で食べたが、味は皆それぞれ違う。微妙な差だ。
今回のカツ丼は、味も値段もカロリー(764㎉)も、すべて抑え気味である。

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12時少し前に行ったが、以前は12時前後には長い列が出来ていたが、
今回はそれがない。12時過ぎても列は出来ていない。
コロナで、区の職員は時差をつけているのかもしれない。
座席数も半分に減らしてアクリル板もついていた。食堂も大変だ。

◆その後、週1の実家行きへ。
いつも通りのことを済ませ、昨年の年賀状を整理するために持ち帰った。

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帰りながら、あれこれ用事を済ませるために各所に立ち寄った。
出かけると平素溜まった用事を一気に済ますので、かなり時間がかかる。

昼間食べ過ぎ、気分の落ち込み、食欲低下もあったので、夕食はなし。
最近時々無気力になることがあり、早めに寝た。

何にでも好奇心旺盛だった以前に比べると格段の差だ。

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クリスマス本番よりも盛り上がるセント・ニコラス・デー

2020.12.06(19:05) 6224

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◆ドイツの孫たちとは2週間に1度くらいワッツアップで話をする。
最近は写真や動画もよく送られてくる。
9歳の長男くんはスケートボードをうまく乗りこなす。
4歳の次男くんは、いつの間にか自転車を自在に乗りこなしている。

12月8日 (1) - コピー

今回の写真も2人の仲良しの様子が伝わり、後には長靴やプレゼントらしきものが見える。
「もうクリスマス???」

何でも12月6日は、
12月24~25のクリスマス本番よりも盛り上がるSt. Nicholas day(セント・ニコラス・デー)だそうだ。
ニコラスデーの本番は12/6で、一番盛り上がるのはその前夜の12/5。
街の子供たちは、12/5の夜に窓の上にブーツを置いて寝る。
この ブーツを磨いてピカピカにしておくと、翌朝ブーツの中にお菓子が入っているそうだ。


なるほど。初めて知った出来事だ。

◆孫たちの未来は前途洋々としている。
それに比べて、私は明るいことばかりではない。
60歳代前半は退職後の自由な時間を楽しく生き生きと過ごしたが、
後半は楽しいばかりでもなかった。

膝痛を抱え体力も低下する。悩みもあり気分も沈みがちになることも多い。
若い頃は一晩眠れば悩みも解決したが、今はそうはならない。
気分が下がるとしばらく続く。そんな時が次第に増えた感じだ。
特にコロナ禍の影響もあり、外出も減った。出かけようという意欲もなくなった。

老い先を考えれば、今後は20年前後しかない。短いものだ。
新聞の訃報欄には60歳代から70歳代の人も結構見かける。
いつまでも呑気にしてばかりではおれない。
日々を大切にしていかねばならない。

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10月は良い気候だが忙しい・父の老い・月いちマルシェ

2020.10.15(20:16) 6196

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◆10月は本当に良い季節。冷暖房のいらない貴重な時期でもある。

それでも、家事は結構忙しい時期だ。季節の変わり目の用事がたくさんある。
扇風機をやっと片づけた。寝具類も衣服も入れ替え時期でやることが多い。

おまけに8か月も1階を寝室にしていたのを2階に移したので、あれこれやることがあった。
2階に上がるのも運動だとはいえ、以前のように軽やかに上がり降りが出来ない。
ましてや物を抱えての動作は結構しんどいものがある。

衣類のちょっとした繕い物も溜まっている。
ミシン作業も長らくしていないので、補修するものが溜まっている。
畑も土の耕しや種まきがまだだ。

やることが多く、なかなか済まない。体を動かすことが以前より時間がかかる。
買い物も以前に比べて時間が余分にかかるようになってきている。

◆100歳を無事に迎えた実家の父親だが、さすがに老いは隠せない。

私が行った日も、食事が済めばすぐにベッドに行き横になる。
2・3日前から腰が痛いと言う。体調不良になると機嫌が悪くなる。

あれだけ好きだった読書も、目が薄くなってきて読むのがしんどいらしい。
未読の新聞も雑誌も次第に溜まり出した。
以前はその日のうちに読み終えて、すぐに片付けの箱に入れていたのに。
雑誌も我が家が読んだものを持参していて、次を催促していたのに、今はそれがなくなった。

耳の聞こえもどんどん悪くなる。
台所も寝室も北に面した部屋なので、晴れた日は南の部屋に行くよう言っても、億劫がる。
日に当たれば骨が丈夫になるのに、日当たりの悪い部屋にばかり居たがる。

あれこれ気にはなるが、年を考えれば無理もないので、理解しなければ。

◆実家の近くの雑貨屋さんで毎月15日に「月いちマルシェ」がある。
私が実家に行く日が15日にぶつかることが長らくなかったが、今月は久しぶりに行けた。
郷土料理「もぶりご飯」のむすびと、リンゴを買った。
リンゴは市場直送だそうで格安だ。むすびは美味しく食べた。

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  1. 今年最後のリハビリ・やよい軒とかっぱ寿司(12/27)
  2. Go To Eat HIROSHIMA 食事券を購入(12/06)
  3. 初雪・カツ丼・無気力(12/15)
  4. クリスマス本番よりも盛り上がるセント・ニコラス・デー(12/06)
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