美しく歳を重ねるために

　　
◆今日は１日雨。昨日より気温が５度も低い。いつまでも長袖の服が片付けられない。
雨だが食品の買い物に行った。屋根のある駐車場のスーパーなら気楽だ。
屋根がない店では、大量買いをすると往生する。

◆１か月以上行っていなかった耳鼻科に、今日やっと行った。
吸入だけを希望したが、あまりに長く行っていないので、診察が必要だった。
一時期あまりに多くの薬の服用で体調が悪くなり、通院もサボりがちだった。
しかし、花粉症の時期を過ぎても、黄砂やpm２.５があり、鼻水が出る。
それらがもうなくても、いまだに症状が少しあるので出かけたのだ。

スギ花粉の季節が済んでも、今はまた別の花粉が飛んでいるという。
服用は１種類だけになった。時々は吸入をするようにと言われる。
しんどくなければ通院をすぐにサボりがちになるのが、これまでの経過だ。

◆小エビの手ごろなのが手に入った時に、時々「かき揚げ」を作る。
野菜は人参、ジャガイモ、サツマイモ、ピーマン。玉ねぎは切らしていた。
人参、サツマイモは２分の１本程、ジャガイモは小が２個、ピーマンは１個。
野菜はこれだけなのに、たくさん出来る。



昼食に、うどんに添えた。かき揚げが美味しくて食が進んだ。

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