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LINEの同意作業で大慌て

2023.10.31(18:19) 7217

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◆ここしばらくブログ記事で10月31日までに手続きをしないとLINEが使えなくなると知った。
ブログで知らなければ、この事実は知らないままだった。

慌ててLINEを開いてみると9月21日に「お知らせ」が来ていた。
それでもお知らせだけで、どのような作業をどうしたら良いかについては全く触れていない。
どうしたものか思案するに、今はネットで調べればほぼ解決することを知った。

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それに従い設定画面を開くと、プロフィールとアカウントの間にある「アカウントセンター」がない。
ここを開けば「同意する」という作業が出来るのだが、ないので次へ進めない。

これがないのは、もうすでに無意識に「同意」をしたか、「後でする」を押したりするともう出てこないという。
さらに調べれば、LINEが古いのでバージョンアップをしなければならない場合も出てこないらしい。
その作業をしたら、どうにか無事にすべてが完了してほっと一安心だ。

◆LINEは危機管理上や不要なので切ったという人もいる。
私は家族親族ラインや友達ラインをしているので、ないと困る。

10月31日のぎりぎりになって済ませたが、なんとも不親切なものだ。
知らないで困る人もいるだろう。特に高齢者などITに弱い人はどうなるのだろう。
まあ、そんな人はLINEなどはしていないだろうが。

◆どんどん進むIT(情報技術)の世界に今はぎりぎりついていっているが、息切れしそう。
そのうちついていけなくなるかもしれない。現代はあらゆる進化のスピードが速いこと。

昨年亡くなった父には、何かの時のために80代半ばで携帯を持たせた。
メールをしたり写真を撮ったりすれば気分転換にでもなるだろうと考えたが、電話が精一杯。
そのうち「小さな数字でも打つのがしんどい」「使わないのに充電はしないといけない」などと言い、
携帯もせずにいつも一か所に吊り下げたままだった。

80代や90代から始めるには無理もあったのだろう。とうとうしびれを切らして解約をしてしまったのだ。

スマホやPCは便利この上ないが、これ以上進化する世界には入っていけそうにない。
現状で十分満足している。

***ネットからの参考記事***

「プライバシーポリシー画面」で同意をしないままだと、11月1日からLINEが使えなくなる可能性があります。
しかし、実際の状況は少し異なります。11月からの変更は、主にLINEとヤフーが1つの会社になったことによる
プライバシーポリシー統合に関連しています。

LINEアプリを利用する際、同意画面が表示され、ユーザーはこれに同意する必要があります。
プライバシーポリシー統合されたことにより、11月以降、同意画面をスルーしてLINEを使用することはできない可能性があります。しかし、この同意が完了すれば、11月も以降もLINEの継続利用が可能です。

LINEとヤフーの意図としては、共に利用者が多いLINEとヤフーのユーザーに対して、
そのユーザーに合った広告を配信したいので情報を利用することに同意してね、という事でしょう。
要するに、LINEが11月から完全に使えなくなるわけではありません。
ユーザーは同意画面に注意し、必要な同意手続きを遂行することで、LINEの利用を続けることができます。


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やはり韓流ドラマは面白い

2023.10.30(17:02) 7216

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◆10月も終わろうとしているのに、昼間は相変わらず気温が高い。
雨も降らず空気も乾いているので、蒸し暑い時よりは過ごしやすい。
紅葉を見に出かけたいものだが、11月になっても夏日があるという予報だ。

1年間で過ごしやすい秋と春は、だんだん短くなっていく。そのうち、あっという間に冬の寒さが来るだろう。
あれだけ苦しかった夏の酷暑も、今となってはもう忘れるほどだ。

●今日は厚手のじゅうたんを出した。その上に薄手のじゅうたんを敷いてこれは頻繁に干す。
厚手のじゅうたんは2人で抱えてもしんどい重さで干すのは大変。掃除機をしっかりかける。

◆◆相変わらず韓流ドラマにはまっている。とはいえ日中ゆっくり観ることは出来ない。
家事がすべて終わった夜の9時過ぎのひと時は、まさに至福の時になる。

配信動画を観出してからは、あれだけ好きだった映画館へほとんど行かなくなった。
若い頃は時間があれば何をさておいても出かけていたが、
今はシニア割や夫婦割など特典がある年齢になったのに、逆にあまり利用しない。
出かけるのが億劫だし、邦画はあまり見たいと思わないのだ。

●配信動画では、韓流ドラマから始まり、そのうち洋画も観たが、また韓流ドラマに戻った。
とはいえ韓流ドラマならすべて面白いわけでもない。
その面白いドラマを探すのがなかなか大変。配信される動画は多いのだ。

最近は、以前観たドラマにまた戻り、2回目の視聴をしたりする。
こんな場面があったかと思うほどに、内容を忘れていることも多い。

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「梨泰院クラス」で有名になったパク・ソジュンの
「キム秘書はいったい、なぜ?」も再視聴したら、やはり面白い。

最近では映画「ドリーム~狙え、人生逆転ゲーム」
<ホームレスたちのサッカー。実話をもとにした話>でまた一味違った姿を演じていた。

●女優パク・シネ主演の「ドクターズ」も2回目の視聴をしたら、感動する場面が多かった。

●最近のドラマでは「この恋は不可抗力」に夢中になった。
このドラマの主役のロウンという現在27歳のイケメン俳優が、良い味を出していた。

今まさに油に乗っている感じで、「偶然見つけたハル」(2019年)、「恋慕」(2021年)、
「先輩、その口紅 塗らないで」(2021年)、「明日」(2022年)など
多くのドラマに出演している。

どれも役柄は違うし、内容からすると「この恋は不可抗力」が一番魅力的なドラマになっている。

内容の面白さはもちろん重要だが、セリフも重要。
少ないセリフでも、ゆっくりと重みのある喋りで心に訴えると感動につながる。だから脚本が重要だと思っている。  

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果樹に思う・現在の菜園(柿・温州みかん・サラダセット野菜など)

2023.10.29(17:14) 7215

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◆家事は午前中が忙しい。
朝食づくり、片付け、掃除、洗濯、布団干し、家の片づけ、
そうこうしているともう昼食準備。だから買い物はどうしても午後になる。
滅多に午前中に行くことはないが、今日は卵の特売が13時までなので午前に出かけた。
卵も税抜き198円でいそいそと買いに行くとは、悲しいほどだ。

◆その代わり午後からは出かける用事がなければ、比較的ゆとりがある。
夕食まで他に用事がなければ、菜園作業をしたりする。野菜作りは私しかしない。
夫がしてくれれば、私は収穫したものを調理するだけなので楽なのだが。

今日の収穫。

▼裏庭にある柿は日当たりも良くないからか、まだ青いものがあり、一気に収穫できない。
早く採らないと、鳥に持っていかれそう。ある1個にかじられた跡があった。
これまでの収穫数は合計25個。かつてのことを思えばかなり少量だ。

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柑橘は温州ミカンがたった2個だけが生り、色づいてきている。大切な2個になりそう。▲
夏ミカンや伊予柑は、花は咲いたのに実が生らない。

▼ニラとサラダセット野菜と蕪。ニラは私以外はあまり好まない。
卵とじにしたり、みそ汁に入れたりして、何かと役立つのだが。

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◆私の願いは、庭の樹木を取り払って畑にして、
生垣も取り払い低い塀に変えれば日当たりも良くなるのだが、すべて夫が許してくれない。

隣家は、たくさんあった庭木をほとんど撤去して畑にしており、果樹も色々と植えている。
野菜作りは夫婦で行っている。私の理想とする姿形だ。

あと10年~20年もすれば畑仕事もしんどくなるだろうから、
果樹の実が生るのだけを楽しみにする生活になれば良いなあと思う。

果樹も「桃栗3年柿8年、梅は酸い酸い13年、柚子は大馬鹿18年、梨の馬鹿目が18年」などというから、
今から新しく植えたのでは遅い。

これまで数多くの果樹を植えたが我が家の土に合わないのか、ちゃんと生ったのは柿とみかんくらいしかない。
それでも今後も大きな変革は望めそうにない。

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まだ続くpm2.5・十三夜とハロウィン

2023.10.28(17:15) 7214

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◆今日は夫と一緒にフィットネスに行った。
別に仲良く行ったのではないが、夫は気まぐれに「今日は行ってみよう」と言い出す。
まだ慣れていないのかあまり熱心に取り組んでもいない。
30分かける私よりかなり早くに終えて先に帰る。この先続くのだろうか。

◆春には毎日花粉飛散予報が出ていたが、いまだに毎日続いているのがpm2.5予報。
この調子なら年中予報が出ている感じだ。気のせいか、鼻がむずむずする。

別名「微小粒子状物質」といい、髪の毛の太さの30分の1で、肺の奥深くまで入りやすいと言い、
循環器系への影響が心配されると言われ、怖いものだ。

春に長く続いた花粉症から解放されたと思えば、夏の熱中症、そしていまだにpm2.5では
年中苦しむことになる。油断が出来ない現代だ。

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◆日々新聞の折り込みチラシがたくさん入るが、チラシもカラフルで思わず見とれるものもある。情報としても役立つ。

27日(金)は十三夜だった。これはチラシで知った。

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31日(火)はハロウィン。これはもうかなり浸透しているが、
東京のここ何年かのニュースを見ると、本来のハロウィンからかけ離れたバカ騒ぎと化している。
我が家では全く何もしない行事だ。

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<毎年10月31日に行われる夜の祭りである。 カボチャやカブをくりぬいて作る「ジャック・オー・ランタン」を飾ったり、子どもたちが魔女やお化けに仮装して近くの家々を訪れてお菓子をもらったりする風習などがある。

ジャガイモ飢饉でアメリカ合衆国に渡ったアイルランド人移民によりアメリカで定着し、今や世界各地で祝われるようになった。

名前の由来はキリスト教の万聖節の前夜祭である。宗教色は薄れ、万聖節は祝わずにハロウィンのみを祝うことも多い。キリスト教ではハロウィンを正式な祭りとはせず、会派によって容認から否定まで様々な見解がある。

親戚や親友らなどの良い霊もこの日に家に帰るとされ、火を燃やしたり、ご馳走を楽しむ日である。
また、悪魔やお化けなどの怖い仮装をすることで、悪い死霊から身を隠すとされている。>


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健康生活講座(食と運動)

2023.10.27(16:37) 7213

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◆今日は隣町の公民館主催の「健康生活講座」に出かけた。

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コロナ禍にはこのような行事も少なかったが、今は次第に増えているし、
自分も出かけようかという意欲も少しずつ出てきている。

この2年半から3年は外出の機会がほとんどなかった。
コロナだけでなく、膝の不調も外出の意欲減退の原因になっていたのだ。

●講師は(株)明治の若い管理栄養士さん。
テーマは「カラダは食べた物からできている~元気な人生100年のためのヒント~」

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健康や食事などは皆さん関心事なのだろう、30人定員部屋いっぱいの盛況だった。
このようなテーマの話はこれまでも色々学んだが、今回も役立つことが多かった。

<フレイル、BMI、運動、歩くこと、食べること、唾液腺マッサージ、バランス食、
カルシウム・たんぱく質・・・>などの話だった。
どれも重要なことで、日々食に気を付け、程良い運動をすることで健康を保ちたいものだ。

明治からは乳飲料の提供があった。タンパク質とカルシウム、ビタミンの重要性を力説していた。

◆用事が重なり家の車が使えないので、久しぶりにバスで行った。

車の時は、服装などは気にしないのだが、
今日に限って雨模様で空から雷のような音がしたし、気温も低くなって寒かった。

周囲を見渡せば皆さん上着を着ているのに気付く。上着なしでは寒かった。
バスを待っている間に雨がぽつぽつと降り出してきて気になった。

平素の車の便利さに頼っていたことを実感する。でもたまのバスも良いものだ。
バス停から目的地まで歩いたりするので、運動にもなる。
講座1時間、行き来(バス待ち時間や乗車時間)など合計で2時間の外出だった。

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サラダセット野菜・蕪・柿

2023.10.26(16:38) 7212

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◆今は週に2回のフィットネス、週1回の病院のリハビリ、そして買い物などに出かける。
用事は出来るだけまとめて済ませるようにして、1つだけのために出るようなことはしない。

この点は夫とはかなり違う。夫は一つだけでもすぐに出かける。あれこれまとめてすることはしない。
それは男性脳と女性脳の差からくるものらしい。

出かける用事がない日は、家事を思いっきり集中してする。
出かける日に布団などを干すと、気になるので干せない。

●今日は何も外出の用事がなかったので、家事をしっかりと済ませた。

床のモップ掛け、薄手のじゅうたんを干して、布団も干した。もちろん3食づくりも。

料理は3度3度しっかり作らなくても、もう少し要領よくやるようにはしたい。
3食づくりに手間をかけすぎると、それだけ時間がかかりすぎて、くたびれもする。
炊事には片付けなどもあるので、一日にかなりの時間を費やす。

相変わらず畑の野菜の水やりは怠れない。

◆「サラダセット」野菜が重宝している。かなり育っているので、菜園に出る度に葉を摘み取る。
そしてサラダに添える。それだけで見栄えがして華やかになる。

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「蕪」も成長しているので、今は間引いて塩でもんで即席漬物にする。
葉も実も柔らかく、すぐに食べられる。サラダ感覚で食べることもある。

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◆裏庭の柿の落葉が日に日に盛んになっている。
かき集めてゴミ袋に入れて、ゴミにたくさん出したが、翌日見るとまたたくさん落葉しているので、しばらくは掃除が続く。

まだ完全に熟していないが、色づいたものから少しずつ収穫する。
もう10個以上採った。まだしばらくあるので、楽しみだ。でも豊作とは言えない。

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汗ばむ・かっぱ寿司

2023.10.25(16:22) 7211

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◆今日の昼間は気温が23~24度で高く、少し動けば汗ばむほどだった。
フィットネスに行ったが、通路側のドアとガラス窓を開ければ風が通って気持ちが良い。
冷暖房を使わない今は良い季節だ。
近所の薬局は冷房を使っているのか、送風機が稼働している。

しかし10月は天気が良すぎて、雨がほとんど降らなかった。
ちょうど野菜の種蒔きをしたので、毎日の水やりは大変だった。
芽が出ても水を撒かないとすぐに土が乾く。芽の出ない種もあった。
野菜にはほど良い雨が必要だ。

◆夕べは、かっぱ寿司へ行った。
しばらく行かないと、夫が無性に食べたがる日がやって来る。
私はどちらかというともう行き飽きた感じで、そう感激もしない。

回転寿司も以前とは違ってきており、100円皿以外のものが増えた感じだ。
うどん、ラーメン、天ぷら、スイーツなど寿司以外の種類も多岐に渡る。
美味しさに負けてあれもこれも食べると、支払いが跳ね上がる。

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おまけに昼食に行くよりも、夕食で行く方が多い。
夕食の外食は、翌朝の体重にすぐに跳ね返るので怖い。

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腰痛・膝痛・『医療記者のダイエット』

2023.10.24(16:53) 7210

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◆今日は整形へ。腰のリハビリで9月からもう2か月、週に1~2回通っている。
医師の助言でベッド生活にしてから随分楽になり、腰の痛みも減ってきている。
まだ完璧ではないが、フィットネスで習ったストレッチもしており、
リハビリも今月いっぱいで終了にしようかと思っている。

持病の膝痛があるので、腰にも影響したのだと思う。
根本要因である膝痛の身体への影響は、「姿勢測定会」でも明らかになっている。
「健康チェック」で、手、足、体の筋力を見ても、足の筋力が弱い。
リハもフィットネスも頑張ってはいるが、決して完璧な健康体ではないことは痛感する。

◆膝痛にはダイエットも重要で、5~10キロも痩せれば膝への負担はかなり減る。
これまで膝に関係する本をたくさん読んだが、ダイエットの本も色々と読んだ。

そんな中『医療記者のダイエット』を見つけた。
朽木(くちき)誠一郎、KADOKAWA、2020年6月初版。

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国立医学部卒業、ネットの報道機関、朝日新聞社に転職という変わった経歴を持つ。
メディアの激務から115キロの体重になり、ダイエットを決意した結果、
150日で30キロ減の体重になり、今は75キロで、40キロ減を維持している。

どんな方法で減量したかが一番気になるが、いわゆるよくあるダイエット本とは異なり、
理系で医療記者でもあるので、かなり理詰めで自身の実践を述べている。
図は多少あるが、イラストや写真はなく文章がほとんど。
内容は結構難しいので、読み進めるには骨が折れる。

「肥満解消には食事と運動が重要なのは常識だが、
正しい情報と実践する工夫、意志の強弱によらず、痩せる環境を作ること」という。

痩せるための様々な実践の努力は、すぐに真似できるものでもないが、
為末大さんの言葉「努力は熱狂には勝てない」は、ダイエットにも言えるという。
「楽しい」「好き」が大切なのだと言う。何事もこれがあれば続けられるということだ。

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昼寝の習慣・井村屋の「お赤飯の素」

2023.10.23(17:18) 7209

広島ブログ
  
◆忙しかった昨日はさすがに疲れた。

夜中にトイレに1回は起きると、目が覚めてしまいしばらく起きている。
暇に任せてスマホを見たりする。そのうち眠気が来るので、またひと眠り。

こんな繰り返しで、万年やや睡眠不足。だから昼食後は少し昼寝をする。
布団で寝れば本格的に寝てしまうので、長椅子で転寝(うたたね)状態だ。
これが習慣化すると、昼寝をしないと疲れや眠気が残る。
ただし転寝は、夏は良いが、冬は風邪をひきそうで要注意。

●スペインでは「シエスタ」と言う昼寝の習慣がある。
30分でも寝れば、その後の活動がかなり違う。
それでも、現役時代のことを考えれば、ぜいたくなものだとは思う。

そこに目をつけて、会社員などに昼寝の場所を提供するビジネスがあると聞いた。
可能なら、それを実行すれば仕事の作業能率が上がることは確実だ。

◆井村屋の「お赤飯の素」を使って赤飯を作ったら、美味しいこと。

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ご飯のお代わりをするほどだ。井村屋のあずきアイスは夏にはよく食べた。
小豆は北海道産。小豆を買って一から作るのも面倒で、こういった便利なものを利用するのも良い。

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PCの不具合を量販店で直す・うどんを食べ損ねた・姿勢測定会

2023.10.22(17:04) 7208

広島ブログ
  
◆今日は出かける用事が多く、バタバタと過ごした。

まず午前中には、家電量販店へPCを持参して出かけた。
もう10日もPCの不具合が続いており、サポートセンターでは難しいと言われたのだ。

パソコンを立ち上げるのに、パスワードではうまく出来ない。
間違ったものを何度も入れたので、ロックがかかってしまったのだ。
コードがスマホに来るので、それを毎回入力するのは、なんとも手間だ。

以前はパスワードなしでもすぐに立ち上がっていたのに、
10日前に何かの拍子におかしくなり、まずはメールの送受信が出来なくなった。
これはサポートセンターで解決してもらった。その後はサイインが面倒なことになった。

あれこれやってもらってやっと解決。作業手数料3300円也。
一時は初期化の話まで出たが、それには至らなかったのは幸いだ。

◆その後は「ふれあいフェスティバル」へ。昔の「公民館祭り」だ。
展示物、ステージ発表、バザーなどがある。
お昼はバザーのうどんを食べる予定だったが、お昼時なのにもう売り切れだという。
仕方なく近くのスーパーでおかずを買い、朝炊いた赤飯と一緒に食べる。

◆食後少しだけ休んだら、もう次の用事だ。

福祉センターでの「姿勢測定会」へ。年に3回、2月、6月、10月に実施される。
毎回行くことでその変化が分かる。「姿勢評価」が前回より上がっており良かった。
姿勢を改善する運動やストレッチなども習った。

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測定会終了後はいつもの「ラウンドフィットネス」の部屋へ移動して運動。
今回からは夫も参加することになった。先日の「健康チェック」に参加してその気になったのだ。

今日は朝からあれこれしたが、すべて夫婦連れでの行動。いつになく珍しい。
10月は行事も多く何かと忙しい日々になっている。コロナ禍の頃を思えば嘘のようだ。

■■記事を書いて画像を入れようとしたら、入らない。
「fc2に対応していない形式のファイルです」とある。これまでと同じなのに変わってしまっている。
一つ解決したら、今度はまた別の不具合が残るのも、困ったことだ。

本日(23日月曜日)に再挑戦したら、どうにか画像が入ったが、以前のように簡単にはいかない。
今年4月にパソコンを新しくした時にもかなり苦労したが、今回また同じようなことになった。
その後しばらくはらくらくやっていたのだが、何かの拍子に不調になる。
かなり頻繁にトラブルになるのは、どうしたものだろうか。


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美しく歳を重ねるために


2023年10月
  1. LINEの同意作業で大慌て(10/31)
  2. やはり韓流ドラマは面白い(10/30)
  3. 果樹に思う・現在の菜園(柿・温州みかん・サラダセット野菜など)(10/29)
  4. まだ続くpm2.5・十三夜とハロウィン(10/28)
  5. 健康生活講座(食と運動)(10/27)
  6. サラダセット野菜・蕪・柿(10/26)
  7. 汗ばむ・かっぱ寿司(10/25)
  8. 腰痛・膝痛・『医療記者のダイエット』(10/24)
  9. 昼寝の習慣・井村屋の「お赤飯の素」(10/23)
  10. PCの不具合を量販店で直す・うどんを食べ損ねた・姿勢測定会(10/22)
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